下顎關節炎

還是後顎關節炎，忘了
就是下巴的肌肉緊繃
嘴張太開的話，下巴會快要掉下來
如果下巴真的掉下來，嘴會咬合不起來

醫生說，壓力大的時候
工作時間長，睡眠時間少，醒著時間長，嘴是咬合著
如果睡覺時又磨了一整夜的牙
那，下巴的肌肉就完全沒休息到

所以醫生建議
吃肌肉放鬆的葯、多休息、熱毛巾敷臉頰
只吃三餐、避免吃硬的東西、少說話

順便終於了解到
之前前同事下巴掉下來的那一陣子
原來他壓力真的很大

對了，正確的掛號，是看牙科